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硒——心臟的“守護(hù)神”

來源:龍王泉 發(fā)布日期:2019-04-19 11:11:55
硒是生命活動所必需的微量元素。硒與心臟病的聯(lián)系始于本世紀(jì)六七十年代,當(dāng)時在我國黑龍江省克山縣流行一種奇怪的心臟?。松讲。?,病人以
 硒是生命活動所必需的微量元素。硒與心臟病的聯(lián)系始于本世紀(jì)六七十年代,當(dāng)時在我國黑龍江省克山縣流行一種奇怪的心臟病(克山?。∪艘孕牧λソ吆屯蝗凰劳鰹橹饕憩F(xiàn),遷出該地區(qū)的病人病情明顯緩解或痊愈。研究發(fā)現(xiàn),硒缺乏是該病的主要原因,能過補(bǔ)硒能使克山病得到控制。從此,硒作為一個神奇的微量元素走進(jìn)了大眾的視野。

 



 

 
硒與冠心病的聯(lián)系主要來自三個方面。

 

  首先來自于流行病學(xué)資料。對25個國家病人微量元素與心血管疾病死亡率的對比研究結(jié)果表明 :硒的攝入量越少,冠心病的死亡率越高,芬蘭東部土壤及人們飲食中低硒,冠心病的死亡率在全世界位居前列。丹麥心臟病專家發(fā)現(xiàn):血清硒深度低于79微克每升的中老年人群,較正常血硒人群比較,冠心病的危險性顯著增加。美國學(xué)者指出:老年人心臟病發(fā)病率,缺硒的地區(qū)比富硒地區(qū)升高67%。

  其次的證據(jù)來自臨床病例研究。已經(jīng)證實(shí),冠心病患者血硒及頭發(fā)內(nèi)硒含量較正常人群降低,也有人測量了急性心肌梗死時病人的血硒水平,發(fā)現(xiàn)病發(fā)前48小時,病人血硒就已經(jīng)顯著降低,給心肌梗死的病人口服硒制劑后心肌缺血的異常心電圖明顯改善,升高的ST段回蕩至正常狀態(tài)。

最后是動物試驗(yàn)。硒能穩(wěn)定細(xì)胞膜結(jié)構(gòu),推遲不可逆損傷的發(fā)生。同時,硒還具有減輕心肌梗死時心肌損傷的程度、縮小梗死面積、促進(jìn)心肌修復(fù)等作用。

 

 

 
缺硒對心血管的危害

 

  硒的生物學(xué)功能主要以硒蛋白形式表現(xiàn)。到目前為止,已經(jīng)克隆哺乳動物硒蛋白有多種,它們是谷胱甘肽過氧化酶、胃腸谷甘肽過氧化物酶等。這些硒蛋白廣泛參與人體的生命活動。沒有硒的結(jié)合,這些蛋白質(zhì)就不能發(fā)揮正常功能。

缺硒對人體心血管的危害主要是谷胱甘肽過氧化物酶活性降低。正常情況下,即人體血硒水平正常時,谷胱甘肽過氧化物酶可清除體內(nèi)過氧化物和環(huán)氧化物等 有害物質(zhì)。但如果人體缺硒,谷胱甘肽過氧化物酶活性降低,久之則可造成人體內(nèi)過氧化物和環(huán)氧化物堆積,對細(xì)胞產(chǎn)生毒性損傷,引發(fā)冠心病、動脈硬化、高血壓等心血管疾病。

 

 

 
補(bǔ)硒的諸多益處

 

  硒作為一種抗氧化劑,能降低氧化型低密度脂蛋白,減少脂質(zhì)在動脈管壁的沉積、保護(hù)血管壁上內(nèi)皮細(xì)胞膜的完整性、減輕血栓形成,預(yù)防心肌梗死。給硒缺乏的病人補(bǔ)硒,可增加血小板內(nèi)谷胱甘肽過氧化物酶的活性,抑制血小板聚集,阻止動脈內(nèi)血小板血栓形成,從而預(yù)防冠心病發(fā)生。硒還參與細(xì)胞的氧化磷酸化及能量代謝作用,在抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)的同時,消除自由基,從而維持心肌的正常結(jié)構(gòu)、代謝和功能。

  總之,定量補(bǔ)硒可保護(hù)心肌細(xì)胞,改善心室收縮和舒張性能,保護(hù)心臟的缺血、缺氧性損傷。硒還能降低膽固醇及甘油三脂,防止動脈粥樣硬化,穩(wěn)定斑塊,縮小心肌梗死面積。

 

 

 
哪些人需要補(bǔ)硒

 

  冠心病高危人群。有高血壓、糖尿病、高脂血病、吸煙、心臟病家族史等危險因素的人群;生活在國內(nèi)硒缺乏地區(qū)的人群;通過化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)血硒水平降低的人群;皮膚容易出現(xiàn)褐色斑的人群等。

  冠心病病人。已經(jīng)確診為心絞痛、心肌梗死的病人,安裝過冠脈支架、進(jìn)行過冠脈搭橋的人。

 


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